Cordyceps bäst i test: Minska utmattning med dessa 3 cordyceps!

Letar du efter ett kosttillskott som kan stärka ditt immunförsvar, öka energin och samtidigt minska utmattning? Det är precis vad cordyceps gör!

Vi på Kosterian har listat 3 stycken cordyceps kosttillskott och ett som blev bäst i test enligt oss. Se även mer information om cordyceps längre ner i artikeln.

Testvinnare: Healthwell Cordyceps Extrakt

Healthwell Cordyceps Extrakt är det cordyceps tillskottet vi anser vara bäst i test. Med bara en kapsel om dagen får man i sig hela 500 mg av fullspektrum cordycepsextrakt, där 40 % är polysackarider. Healthwell Cordyceps Extrakt använder hela spektret av cordyceps-svampen, detta kan maximera de potentiella hälsofördelarna från denna traditionella kinesiska ingrediens vilket är bra!

Förpackningen med 60 kapslar räcker i ungefär två månader, vilket är praktiskt så man slipper beställa nya hela tiden. Vi på Kosterian tycker att detta cordyceps från Healthwell absolut är värt pengarna!

Bästa cordycepspulver: Mother Earth Cordycepspulver EKO

Gillar du inte att svälja tabletter? Då är Mother Earth Cordycepspulver valet för dig! Det är ett mycket närings och proteinrikt cordycepspulver som enkelt blandas i en valfri dryck. Pulvret är helt ekologiskt och har inga tillsatser eller liknande i sig, det tycker vi är en stor tumme upp. Smaken på pulvret är inte det godaste, det smakar ganska bittert så vi föreslår att blanda det i en smoothie.

Mother Earth Cordycepspulver gör dig pigg och full med energi under hela dagen. Tas bäst på morgonen eller innan träning. Helt klart värt 210kr för 100g!

Högdoserande: Core Cordyceps

Core Cordyceps är Svenskt Kosttillskotts egna cordyceps. Detta cordyceps är högdoserande med 500mg i varje kapsel, något vi på Kosterian gillar! Dessa kapslar bör tas innan träning för att få den sista orken man behöver under passet. Vi har känt stor skillnad redan från första kapseln. Burken innehåller 60 kapslar och det är okej att ta 1 kapsel per dag.

Kapslarna är enkla att svälja och smakar ingenting. Vi rekommenderar detta cordyceps till dig som vill orka mer under ditt träningspass utan att behöva ta andra substanser!

Att tänka på innan man köper cordyceps

Innan du köper cordyceps, här är några saker att tänka på:

1. Källa och kvalitet: Kolla ursprunget och hur cordycepsen odlas eller samlas in. Vild cordyceps är sällsynt och dyr, så de flesta produkter är odlade. Kvaliteten kan variera, så välj produkter från pålitliga källor.
2. Typ av cordyceps: Det finns olika typer av cordyceps, till exempel Cordyceps sinensis och Cordyceps militaris. Deras egenskaper och effekter kan skilja sig något. Undersök vilken typ som bäst passar dina behov.
3. Form: Cordyceps finns i flera former, inklusive pulver, kapslar, och extrakt. Fundera över vilken form som passar din livsstil och hur du föredrar att ta det.
4. Pris: Priset på cordyceps kan variera kraftigt beroende på kvalitet, typ och form. Jämför priser och produkter för att hitta det bästa värdet för dina behov och budget.

Vad är cordyceps?

Cordyceps är en slags svamp som växer i höga bergsområden, främst i Kina och Tibet. Denna svamp har en lång historia inom traditionell kinesisk medicin, där den använts för att främja energi, uthållighet och den allmänna hälsan.

Kosttillskott som fungerar bra tillsammans med cordyceps

När det gäller att kombinera kosttillskott för att maximera deras potentiella hälsofördelar, kan cordyceps fungera bra tillsammans med flera andra tillskott, beroende på dina specifika mål. Här är några kosttillskott som ofta anses komplementera cordyceps väl:

1. Rosenrot: Känd för sina adaptogena egenskaper, kan rosenrot hjälpa till att öka energi och motstånd mot stress. Tillsammans med cordyceps kan dessa två bidra till förbättrad fysisk prestation och uthållighet.
2. Ashwagandha: Ännu ett adaptogent örttillskott som kan hjälpa till att minska stress och främja balans i kroppen. Kombinationen av ashwagandha och cordyceps kan vara särskilt fördelaktig för att förbättra energinivåerna och stödja ett hälsosamt immunsystem.
3. Ginseng: Detta är en annan välkänd adaptogen som ofta används för att öka energi och förbättra fysisk och mental prestanda. Ginseng och cordyceps tillsammans kan öka din energi och vitalitet ytterligare.
4. Chaga: En typ av svamp som växer på björkträd och är känd för sina antioxidativa egenskaper. Chaga är rik på en mängd vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som kan stödja immunförsvaret och övergripande hälsa. När den kombineras med cordyceps, kan chaga bidra till att förstärka kroppens försvar mot sjukdomar och stress, samt främja en känsla av ökat välbefinnande.

Vad hjälper cordyceps mot?

Cordyceps anses ha flera potentiella hälsofördelar, inklusive att öka kroppens energiproduktion, förbättra syreupptagningen vid träning, stärka immunförsvaret och potentiellt ha antiinflammatoriska egenskaper. Det finns flera arter av cordyceps, men den mest kända och studerade är Cordyceps sinensis

Källor

• https://www.svenskhalsokost.se/healthwell-cordyceps-extrakt?da=14-54
• https://www.svenskhalsokost.se/mother-earth-cordycepspulver-eko?da=14-1938
• https://www.svenskhalsokost.se/core-cordyceps?da=14-54

Vanliga frågor om cordyceps